Insônia e Distúrbios do Sono
A insônia é sintoma e, muitas vezes, condição em si. O cuidado envolve investigação de causas, orientações de higiene do sono e uso criterioso de medicações quando necessário.
Sinais que merecem atenção
- • Dificuldade para iniciar o sono
- • Despertares frequentes
- • Sono não reparador
- • Cansaço diurno persistente
- • Ansiedade em relação a dormir
Abordagem clínica
- • Investigação de comorbidades
- • Higiene do sono estruturada
- • Farmacoterapia criteriosa
- • Encaminhamento para TCC-I quando indicado
Quando buscar ajuda
Quando a insônia se estende por semanas e prejudica a rotina.
Agende uma avaliação clínica
O primeiro passo é uma conversa cuidadosa. Fale com a agenda pelo WhatsApp.
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